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想减压?别用手机干工作职场心理学下载
2022-11-24

调查显示,就职于信息技术、市场营销、公共关系、互联网、传媒行业的人最容易受邮件压力困扰。

未来工作中心研究报告主笔理查德·麦金农说:“我们的研究显示,邮件是柄‘双刃剑’,既是便捷的交流工具,又是不少人的压力之源。”(乔颖)

英国未来工作中心的心理学家调查了2000人的职场感受,结果发现,最带给人压力的两种职场习惯是随时接收邮件和一大早或大晚上检查邮件。此外,“邮件压力”越大,它对家庭生活的负面影响越大,而家庭生活中的负面因素又会影响到工作表现。

电什么是幸福的秘诀?英国一项心理研究告诉你——别用手机接收工作邮件,换句话说,别用手机干工作。